Ohm-Azing aanbod

Dinsdag

20h00-21h15 Evening Flow

Een energieke maar gebalanceerde avondflow die je helpt om de laatste spanning van de dag eruit te bewegen. We werken met dynamische houdingen, krachtopbouwende sequenties en diepe stretches om zowel lichaam als hoofd te resetten. Je sluit af met een kalme cooling-down, zodat je sterk, helder en ontspannen de avond ingaat.

Zondag

9h30-10h45 Yin Yang yoga

Yin Yang yoga is een gebalanceerde yogales waar we beginnen met actieve, vloeiende houdingen (Yang) om het lichaam op te warmen en energie te laten stromen. Daarna volgt een rustiger gedeelte (Yin) met diepe stretches, waarin je houdingen langer aanhoudt om te ontspannen en het bindweefsel te versoepelen.

Wil je graag deelnemen aan een les, stuur dan een berichtje naar +32470569194 met je naam en de les die je wilt volgen om je plekje te reserveren.