Waarom een reeks? 

We leven in een wereld waarin we snelle oplossingen zoeken. Een workshop, een behandeling of één intense ervaring zou alles moeten veranderen. Hoewel een enkele ademsessie heel waardevol kan zijn, ontstaat echte verandering wanneer ons zenuwstelsel de tijd krijgt om zich veilig te voelen. Het opent zich wanneer het ervaart dat het veilig genoeg is.

Daarom zal dit traject je niet forceren om steeds dieper gaan maar net te vertragen. In stap voor stap meer voeling krijgen met je lichaam, je adem en wat er vanbinnen leeft. Pas wanneer er voldoende veiligheid ontstaat, komt er ruimte voor ontspanning, inzicht en verandering.

Vanuit die visie heeft ademcoach Vanessa een nieuwe reeks ontwikkeld: een traject van 3 verbonden ademsessies die rustig op elkaar voortbouwen. Elke les staat een ander thema centraal, geïnspireerd door de werking van ons zenuwstelsel. We beginnen bij de basis: veiligheid creëren in het lichaam. Van daaruit onderzoeken we onze beschermingspatronen, maken we ruimte voor wat vastzit en bouwen we aan meer veerkracht en verbinding met onszelf.